MS en seksualiteit
Mensen met MS kunnen te maken krijgen met seksuele problemen. Dit kan door lichamelijke klachten komen, maar ook door onzekerheid over het eigen lichaam of relatieproblemen.Seks
Seksualiteit is voor veel mensen meer dan gemeenschap. Seks heeft voor hen te maken met intimiteit, tederheid en met het houden van hun eigen lichaam en dat van een ander. Seks is voor de meeste mensen ook veel meer dan een manier om kinderen te krijgen. Het is bijvoorbeeld een manier om warmte te geven en te krijgen, u kunt er genot in vinden en het kan een goede manier zijn om te ontspannen. Seks kan spanning in het leven brengen, het kan een gevoel van waardering geven en het is vaak een manier om plezier te beleven. Waarschijnlijk zult u een aantal van deze dingen herkennen. Seks betekent voor iedereen wat anders, maar het kan een zeer belangrijk onderdeel van het leven zijn.
In sommige gevallen is het bij mensen met MS zo, dat de behoefte om te vrijen minder wordt, maar het overgrote deel van de mensen met MS heeft net zoveel seksuele verlangens als ieder ander. Seks kan heel veel genoegen opleveren, laat u dit niet afpakken, ook niet door MS!
MS en seksuele problemen
Een aantal mensen met MS krijgt in het verloop van hun ziekte te maken met seksuele problemen. Hiervoor zijn drie oorzaken aan te wijzen.
- MS kan ten eerste lichamelijke klachten geven, bijvoorbeeld moeilijk een erectie kunnen krijgen.
- De tweede oorzaak, onzekerheid, heeft hiermee te maken, want mensen kunnen erg onzeker worden door lichamelijke klachten. En ook dit kan het seksleven moeilijker maken.
- Derde oorzaak is dat de relatie tussen twee mensen vaak verandert als één van de twee MS krijgt. Dit kan ook slechte gevolgen hebben voor het seksleven.
Hierna beschrijven wij eerst waarom mensen met MS onzeker kunnen worden over hun eigen lichaam en wat hieraan kan worden gedaan. Daarna komen de klachten op seksueel gebied en de behandeling ervan aan de orde.
Homoseksualiteit
Hier wordt geen onderscheid gemaakt tussen hetero- en homoseksualiteit. De meeste onderwerpen kunnen zowel voor homo’s als voor hetero’s gelden. Dit wil niet zeggen dat er geen verschillen zijn. Homoseksuele mannen en vrouwen gaan soms op een andere manier met seks om en kunnen problemen daarom anders ervaren en aanpakken. Soms ervaren ze een dubbele ‘handicap’: ze moeten zowel met hun seksuele geaardheid als met de MS leren omgaan.
Als u hier niet voldoende informatie vindt over de problemen die u als homoseksuele man of vrouw met MS ervaart, kunt u voor specifieke informatie over (handicap en) homoseksualiteit terecht bij de CG-raad. De CG-raad heeft een aparte afdeling voor relaties en (homo)seksualiteit. (030 - 291 66 00, www.cg-raad.nl).
Onzekerheid over het eigen lichaam
Als u MS hebt kan dit u erg onzeker maken over uw lichaam. Sommige mensen gaan zich ervoor schamen, anderen kunnen het zelfs gaan haten. Wanneer u zulke gevoelens over uw lichaam hebt kan vrijen met iemand anders heel moeilijk worden, of dit nu met iemand is die u net hebt ontmoet of uw partner die u al goed kent.
Waarom worden mensen door MS onzeker?
Het is niet raar om onzeker over uw lichaam te worden, maar heel begrijpelijk. MS heeft namelijk als gevolg dat u allerlei dingen niet meer kunt doen die u vroeger normaal vond, bijvoorbeeld lopen of voelen. Het is onduidelijk of deze klachten weer voorbijgaan of dat ze erger worden. Eigenlijk is het niet eens zeker hoe het over een maand zal gaan. Iemand met MS heeft eens gezegd: ‘Ik kan mijn eigen lichaam niet meer vertrouwen.’ MS is onvoorspelbaar en maakt onzeker.
De invloed van de maatschappij
Gevoelens van onzekerheid en schaamte hebben ook veel te maken met de maatschappij waarin wij leven. Er bestaan ideaalbeelden over wat mooi en aantrekkelijk is. Mooi is: jong, slank, sportief, intelligent enzovoort. Iemand met MS voldoet al snel niet meer aan dit ideaalbeeld. Het kan zijn omdat uw armen stuurloos zijn, of omdat er een rolstoel aan te pas moet komen. Hierdoor kunt u onzeker worden en u schamen voor uw lichaam.
Reacties van anderen
Sommige gevolgen van MS zijn zichtbaar, bijvoorbeeld het lopen met een stok. Dan heeft MS gevolgen voor hoe andere mensen naar u kijken. Soms kijken ze meewarig (‘Och, wat zielig’), maar vaker nog kijken ze helemaal niet. Of ze schrikken, draaien hun hoofd weg en kijken dan stiekem een beetje. Sommige mensen nemen ook aan dat iemand met een stok of in een rolstoel geen seksuele behoeften heeft. Andere mensen denken dat iemand die in een rolstoel zit, ook geestelijk gehandicapt is. En zo zijn er nog veel meer kwetsende reacties te noemen. Dit kan een groot gevoel van onzekerheid geven.
Wat kunt u doen aan deze onzekerheid?
Wanneer u deze gevoelens van onzekerheid of schaamte hebt, sta hier dan bij stil. Dit soort gevoelens over uzelf zullen moeten veranderen. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het komt erop neer, dat u uw klachten aanvaardt en dat u trots wordt op uw lichaam, zodat u ervan kunt genieten. Hoe iemand dat doet verschilt per persoon. Het is dan ook onmogelijk om een kant-en-klaar recept aan te bieden. Wij geven een aantal tips die andere mensen met MS geholpen heeft.
Niemand is volmaakt
De één is dik, de ander heeft misschien een rare neus. Iedereen heeft een lichaam waarvoor hij niet gekozen heeft, waaraan hij wel wat zou willen veranderen. Dus niet alleen mensen met MS zijn onzeker over hun lichaam. Het lukt de meeste mensen om hiermee, vroeger of later, om te gaan, ook de mensen met MS.
U bent meer dan uw klacht
Anderen kunnen de neiging hebben alleen naar uw klacht te kijken (bijvoorbeeld een been dat niet zo makkelijk kan bewegen). Daardoor krijgt u het gevoel dat die klacht het allerbelangrijkste deel is van uw lichaam. U kunt dan op een gegeven moment ook zelf alleen nog maar dat ene zien, ook wanneer u aan seks denkt. Logisch dat alle lust u dan vergaat. Probeer te bedenken dat uw lichaam uit oneindig veel meer bestaat dan bijvoorbeeld een been dat een beetje moeilijk beweegt.
Verstop uzelf niet
Wanneer u onzeker wordt door MS kunt u de neiging krijgen om uzelf op de achtergrond te houden en vooral niet op te vallen. Sommige mensen kleden zich daar ook naar (zo onopvallend mogelijk). Toch kunt u zich niet helemaal verstoppen. U valt op wanneer u een zichtbare klacht hebt.
Sommigen kiezen ervoor zich juist veel méér te laten zien. Zij doen mooie kleren aan en houden zich niet op de achtergrond. Het blijkt dat zij hier goede ervaringen mee hebben. Hierdoor worden andere mensen ook minder verlegen. Bovendien zien zij dan ook opeens ‘een mens’ in plaats van alleen maar een wandelstok.
Leg aan anderen uit wat MS is
Vervelende reacties van anderen zijn meestal niet kwaad bedoeld, maar ontstaan omdat anderen niets van MS weten. Ze durven niet te kijken, ze weten zich geen houding te geven. Daarom zult u keer op keer moeten uitleggen wat MS is. Dit helpt meestal goed (tegen hun en uw eigen onzekerheid). Wanneer zij toch nog onaangenaam blijven doen, zegt dat iets over hen en niets over u.
Contact met andere mensen met MS
Het kan prettig zijn contact te hebben met andere mensen met MS. U vormt dan opeens een meerderheid en hoeft niet steeds alles uit te leggen.